Дело в том, что на состояние нашей кожи влияют огромное количество факторов (уход,диета, образ жизни, генетика, стресс, гормоны), а синий свет по сравнению с ними — песчинка в огромной пустыне.

А вот за чем действительно нужно следить, так это за нагрузкой на глаза и за позой. Вспомни, как ты обычно сидишь за компьютером: сгорбившись, подперев рукой лицо. Или,например, стандартная поза со смартфоном в руках: спина сгорблена, шея согнута, голова вниз. Все это так или иначе влияет на кожу, а вероятность последствий (появление морщин на шее, потеря четкости овала лица, провисание кожи в области подбородка) выше, чем от воздействия синего света.

Ноутбук и телефон воруют твою молодость и красоту: правда или миф?

Маркетинговая составляющая

Неудивительно, что появившаяся информация о вреде синего света стала отличным поводом и сигналом к действию для косметических брендов. Производители тут же стали выпускать новые линии средств против «цифрового старения».

Одни предлагают косметику с лютеином или меланином, блокирующим HEV-лучи, другие — совершенно новые компоненты, а третьи решили, что с синим светом запросто справится экстракт какао. Так, может, все это проделки пиарщиков?

План действий

  • Начнем с того, что уберечь от воздействия HEV-излучения могут и обыкновенные средства с SPF. Необходимо приучить себя защищать кожу, но не от синего света, а от солнечного. Летом — обязательно, зимой — желательно.
  • Не забывай об увлажнении. Продукты на основе гиалуроновой кислоты отлично стимулируют выработку коллагена и эластина.
  • Следи за осанкой и держи смартфон на уровне глаз.
  • Хотя бы иногда отказывайся от просмотра ленты социальных сетей. Но не из-за разных мифов, а ради себя.
  • Естественно, не стоит сутки напролет сидеть, уткнувшись в экран смартфона или за монитором. Свежий воздух, спорт, правильное питание, уход — вот настоящие враги старения (и не только цифрового).

Источник

Продолжение на следующей странице:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here