Лишний вес – это проблема. И проблема эта, к сожалению, с каждым годом волнует все больше людей на земле. Миллионы людей ищут способ сбросить лишний вес. Конечно, никому не хочется при этом слишком сильно ограничивать себя. Предлагаем вам удивительную диету на неделю. Она продумана до мелочей. Худеть с помощью этой диеты – одно удовольствие! Основной продукт питания в этой диете – яйца. В них достаточно белков и микроэлементов для того, чтобы защитить организм от истощения и одновременно избавить его от лишних килограммов.

Находясь на такой диете, голодать точно не придется. К тому же, с помощью такого питания можно улучшить состояние своей кожи и волос.

ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ

Понедельник

Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока.

Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки.

Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин.

Вторник

Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды.

Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут.

Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.

Среда

Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока.

Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин.

Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.

Гениальная диета! Минус 10 кг за 7 дней

Четверг

Завтрак: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком.

Продолжение на следующей странице:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here