Шестидневная диета для похудения. Результаты непременно вас порадуют!

Пейте как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!

1 день — рыбная монодиета

Едим любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно солить, приправлять неострыми приправами и зеленью. Варим уху без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени.

2 день — овощная монодиета

Разрешены любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Можно пить соки без добавок.

3 день — куриная монодиета

Ешьте в течение дня куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Можно добавлять соль и неострые приправы, зелень. Можно куриный бульон.

Продолжение на следующей странице:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here