Диета Митчелла

А что если мы воспринимаем само слово «диета» в корне не верно? Я о том, что в английском языке у этого слова еще одно значение — «режим питания, рацион». Другими словами, для того, чтобы избавиться от лишнего веса нужно не истощать организм, а просто перекроить свое меню, наполнить его правильными продуктами в нужное время. Понимая это, английский диетолог доктор Митчелл разработал собственную программу.

Диета Митчелла

Здоровый сон, нетяжелые физические упражнения и особый суп в меню — три кита вашего нового рациона, что будет длиться всего одну неделю. За это время вполне реально избавиться от 4 кг. Если хочется улучшить результат, достаточно просто продлить курс до 12 дней, но не дольше. Возможно ли добиться такого потрясающего результата настолько быстро? Да, если вы готовите сельдереевый суп.

Жиросжигающий суп

Диета Митчелла

Итак, вот он, главный пункт меню, богатый витаминами благодаря большому количеству разнообразных овощей. Вы можете приготовить больше и хранить суп в холодильнике, разогревая порцию каждый раз.

Ингредиенты

  • 1 корень сельдерея
  • 0,5 кг моркови
  • 0,5 кг зеленой стручковой фасоли
  • 6 луковиц
  • 2 зеленых болгарских перца
  • 1 вилок капусты
  • 1,3 л томатного сока
  • 800 г консервированных помидоров
  • 800 г говяжьего бульона

Диета Митчелла

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:







ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here