Полезные советы

В октябре 2019 у вас будет отличная возможность измениться к лучшему, сделать новую стрижку или попробовать новый цвет волос. Чтобы все ваши старания не были напрасными, выбирайте правильный день для посещения парикмахерской. В этом вам поможет этот лунный календарь.

Луна в этом месяце будет расти в следующие периоды: 1-13 и 28 по 31 октября 2019. В эти дни неплохо стричься тем, кто планирует отращивать длинные волосы. Стрижка кончиков волос при растущей Луне поможет вам быстрее достичь желаемого результата. Также в эти дни хорошо красить волосы.

Если длина волос вас устраивает и вы хотели бы сохранить форму прически дольше, то стричься лучше в дни убывающей Луныс 14 по 27 октября 2019.

В этом месяце также имеются дни, когда лучше не заниматься волосами. Постарайтесь не ходить в парикмахерскую 10-12, 19 и 20 октября 2019. Это неудачные дни для стрижки и любых других манипуляций с волосами.

В таблице, которую можно найти в конце этой статьи, вы найдете список основных работ с волосами и лучшие дни для них в октябре 2019.

Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на октябрь 2019:


Лунный календарь красоты на октябрь 2019


Лунный календарь здоровья, питания и зачатий на октябрь 2019

Лунный календарь операций и опасных дней в октябре 2019

Лунный календарь для разных дел на октябрь 2019


Лунный календарь для растений по дням на октябрь 2019

МОЛОДАЯ ЛУНА

1 ОКТЯБРЯ, вторник. 3-й, 4-й лунный день с 09:48. СКОРПИОН

Стрижка: допустима, особенно если вы отращиваете длинные волосы; можно стричь кончики волос для ускорения роста; разрешены термострижки.

Другие процедуры: хороший день для борьбы с перхотью, можно использовать для этой цели специальные лосьоны, маски и шампуни. Но в более сложных случаях лучше обратиться за помощью к специалисту. Хорошо делать любые питательные маски для волос.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; избавление от перхоти.

Лучшее время: весь день.

2 ОКТЯБРЯ, среда. 4-й, 5-й лунный день с 11:14. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 14:45

Луна без курса с 12:46 до 14:44

Стрижка: допустима; можно стричь кончики волос для ускорения роста; термострижка разрешена в первой половине дня.

Другие процедуры: в первой половине дня все еще эффективной будет борьба с перхотью. При Луне в Стрельце можно заняться лечением проблемных волос. Например, можно сделать маски на основе масла. Подробнее о маслах читайте тут: Растительные масла для ухода за волосами: польза, вред, советы, маски /news/Rastitel-nye-masla-dlya-uhoda-za-volosami-pol-za-vred-sovety-maski.html

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; до 12:46 — избавление от перхоти; после 12:46 – особых влияний нет.

Лучшее время: до 12:46 или после 14:45.

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019 :: Инфониак

© halfpoint collection

3 ОКТЯБРЯ, четверг. 5-й, 6-й лунный день с 12:36. СТРЕЛЕЦ

Стрижка: нейтральный день для стрижки (лучше стричься тем, у кого нормальные здоровые волосы); можно стричь кончики для ускорения роста; термострижку лучше не делать.

Другие процедуры: эффективными будут любые питательные или укрепляющие маски для волос на основе натуральных ингредиентов. Можно также использовать и промышленные маски, но перед использованием изучите их состав. Также помните, что масла стоит подбирать индивидуально, так как не все могут подойти вашему типу волос.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; других влияний нет.

Лучшее время: весь день.

4 ОКТЯБРЯ, пятница. 6-й, 7-й лунный день с 13:48. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 20:44

Луна без курса с 10:34 до 20:43

Стрижка: нейтральный день для стрижки (лучше стричься тем, у кого нормальные здоровые волосы); можно стричь кончики для ускорения роста; термострижку лучше не делать. После 20:43 хорошо стричь проблемные волосы.

Другие процедуры: в течение дня также неплохо провести любые лечебные процедуры для волос. Если волосы сильно повреждены, стоит использовать более щадящие шампуни, например, без сульфатов – веществ, которые портят структурные связи внутри волоса.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; до 20:44 — влияний нет; после 20:44 – укрепление волос, улучшение их внешнего вида.

Лучшее время: до 10:34.

Благоприятные дни стрижки по Лунному календарю

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 19:47

5 ОКТЯБРЯ, суббота. 7-й, 8-й лунный день с 14:49. КОЗЕРОГ

I четверть, Вторая фаза Луны с 19:47

Стрижка: стрижка допустима, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с волосами; разрешена термострижка; хорошо стричь кончики длинных волос для ускорения роста.

Другие процедуры: хороший день для ухода за волосами в домашних условиях. Лучше сегодня не записываться на какие-либо сложные процедуры.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; укрепление волос, улучшение их внешнего вида.

Лучшее время: весь день.

6 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 8-й, 9-й лунный день с 15:37. КОЗЕРОГ

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019 :: Инфониак

Стрижка: стрижка допустима, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с волосами; разрешена термострижка; хорошо стричь кончики длинных волос для ускорения роста.

Другие процедуры: все еще очень удачное время для уходовых процедур, направленных на восстановление и лечение волос. Можно делать любые питательные маски в домашних условиях или салонах. Также можно окрашивать волосы: краска долго будет сохранять насыщенность.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; укрепление волос, улучшение их внешнего вида.

Лучшее время: весь день.

♑♒ 7 ОКТЯБРЯ, понедельник. 9-й, 10-й лунный день с 16:13. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 06:42

Луна без курса с 02:25 до 06:41

Стрижка: нейтральные день; хорошо делать легкие воздушные стрики; допустимы термострижки.

Другие процедуры: сегодня можно заняться тонкими и редкими волосами: хорошо делать любые маски или процедуры для визуального увеличения объема волос. Также этот день подойдет для компьютерного подбора причесок.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; других влияний нет.

Лучшее время: после 09:30.

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019 :: Инфониак

© AnSyvanych / Getty Images Pro

8 ОКТЯБРЯ, вторник. 10-й, 11-й лунный день с 16:41. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 21:27

Стрижка: нейтральные день; хорошо делать легкие воздушные стрижки; допустимы термострижки.

Другие процедуры: хороший день для сбора интересующей информации, подбора причесок с помощью приложений и для консультаций специалистов. Хорошо делать укладки с помощью горячих приборов или бигуди. Можно поэкспериментировать с цветными мелками для волос.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; других влияний нет.

Лучшее время: весь день.

♒♓ 9 ОКТЯБРЯ, среда. 11-й, 12-й лунный день с 17:02. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 19:05

Луна без курса до 19:04

Стрижка: нейтральные день; хорошо делать легкие воздушные стрижки – до 19:00; допустимы термострижки; после 19:05 лучше не стричься.

Другие процедуры: этот день не особенно подойдет для работы за волосами. Тем более Луна практически весь день будет без курса, поэтому начинать новые дела не стоит.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; до 19:05 — влияний нет; после 19:05 – стрижка может негативно повлиять на состояние волос; волосы будут сильнее выпадать, может появиться перхоть.

Лучшее время: до 19:05.

Лунный календарь стрижек и окрашивания

10 ОКТЯБРЯ, четверг. 12-й, 13-й лунный день с 17:20. РЫБЫ

Стрижка: неудачный день для стрижки.

Другие процедуры: день не подходит для работы с волосами. Но можно удалять нежелательные волосы с разных частей тела.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; стрижка может негативно повлиять на состояние волос; волосы будут сильнее выпадать, может появиться перхоть.

Лучшее время: нет.

11 ОКТЯБРЯ, пятница. 13-й, 14-й лунный день с 17:34. РЫБЫ

Луна без курса с 12:55

Стрижка: неудачный день для стрижки.

Другие процедуры: день не подходит для работы с волосами. Но можно удалять нежелательные волосы с разных частей тела.

Влияние стрижки на волосы: стрижка может негативно повлиять на состояние волос; волосы будут сильнее выпадать, может появиться перхоть.

Лучшее время: нет.

♓♈ 12 ОКТЯБРЯ, суббота. 14-й, 15-й лунный день с 17:48. РЫБЫ, ОВЕН с 07:46

Луна без курса до 07:45

Стрижка: неудачный день для стрижки.

Другие процедуры: нейтральный день, но особенно сложные процедуры на него лучше не планировать. Можно сделать массаж головы и любые питательные маски для волос. Горячие приборы для укладки лучше не использовать, так как большой риск навредить волосам.

Влияние стрижки на волосы: особых влияний нет.

Лучшее время: нет.

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019 :: Инфониак

© halfpoint collection

13 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 15-й, 16-й лунный день с 18:01. ОВЕН

Стрижка: допустимы, но это не самый лучший день для этого. Лучше не стричься тем, у кого имеются какие-либо проблемы с волосами; термострижки лучше не делать.

Другие процедуры: этот день также не подойдет для сложных процедур для волос, разрешен домашний рутинный уход. Осторожнее с горячими приборами для укладки: можно легко пересушить волосы.

Влияние стрижки на волосы: особых влияний нет.

Лучшее время: с 12:40.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 00:08

♈♉ 14 ОКТЯБРЯ, понедельник. 16-й, 17-й лунный день с 18:14. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 19:24

ПОЛНОЛУНИЕ в 00:08

Луна без курса с 00:59 до 19:23

Стрижка: допустима, особенно если вы хотите сохранить форму прически; термострижки допустимы после 19:24; также вечером хорошо стричься тем, у кого имеются какие-то проблемы с волосами.

Другие процедуры: Луна начинает убывать, поэтому в ближайшие 2 недели не советуем окрашивать волосы. Более удачное время для работы с волосами сложится после 19:25, когда Луна перейдет в знак Телец. Хорошо делать укрепляющие или очищающие маски для волос.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 19:24 – особых влияний нет; после 19:24 – укрепление волос, улучшение их структуры и внешнего вида.

Лучшее время: после 19:24.

15 ОКТЯБРЯ, вторник. 17-й, 18-й лунный день с 18:30. ТЕЛЕЦ

Стрижка: разрешена, но во второй половине дня; хорошо делать термострижки; можно стричь челку; хороший день также для мужских стрижек.

Другие процедуры: хорошее время для уходовых процедур для волос сложится после 11:35. Это время подойдет для лечебных процедур, а также посещения трихолога или стилиста. Можно заняться лечением волос в домашних условиях, хорошо ополаскивать волосы настоями лечебных трав, которые подходят для вашего типа волос.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; укрепление волос, улучшение их структуры и внешнего вида.

Лучшее время: после 11:35.

Стрижка волос по Лунному календарю

16 ОКТЯБРЯ, среда. 18-й, 19-й лунный день с 18:48. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 11:37

Стрижка: разрешена, очень благоприятное время для стрижки проблемных волос; можно стричь челку (она не будет быстро отрастать), а также делать термострижки или любые мужские стрижки.

Другие процедуры: еще один удачный день для ухода за волосами и их лечения. Не стоит окрашивать волосы, лучше дождаться, когда Луна будет снова расти.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 11:37 — укрепление волос, улучшение их структуры и внешнего вида; после 11:37 – нет влияний.

Лучшее время: весь день.

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019 :: Инфониак

© halfpoint collection

♉♊ 17 ОКТЯБРЯ, четверг. 19-й, 20-й лунный день с 19:11. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 05:30

Луна без курса до 05:29

Стрижка: нейтральный день для стрижки; хорошо делать легкие воздушные прически; можно стричь челку или делать мужские стрижки; термострижки разрешены.

Другие процедуры: сегодня хорошо делать прически с помощью горячих приборов для укладки или бигуди. Неплохой день для сбора интересующей информации.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; других особенных влияний нет.

Лучшее время: весь день.

♊ 18 ОКТЯБРЯ, пятница. 20-й, 21-й лунный день с 19:42. БЛИЗНЕЦЫ

Стрижка: нейтральный день для стрижки; хорошо делать легкие воздушные прически; можно стричь челку или делать мужские стрижки; термострижки разрешены.

Другие процедуры: сегодня хорошо делать прически с помощью горячих приборов для укладки или бигуди. Лучше не экспериментировать с новыми уходовыми средствами.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; других особенных влияний нет.

Лучшее время: после 12:30.

♊♋ 19 ОКТЯБРЯ, суббота. 21-й, 22-й лунный день с 20:23. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 13:43

Луна без курса с 05:14 до 13:42

Стрижка: не самый удачный день для стрижки, особенно если у вас проблемные волосы, лучше отложить.

Другие процедуры: лучше в этот день не делать никакие сложные процедуры. В первой половине дня можно сделать маски для увеличения объема или любые очищающие маски. Хорошо также сделать пилинг кожи головы с помощью обычной морской соли.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 13:42 — других особенных влияний нет; после 13:42 – ослабление волос, ухудшение их состояния.

Лучшее время: нет.

20 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 22-й, 23-й лунный день с 21:18. РАК

Стрижка: неудачный день для стрижки.

Другие процедуры: удачный день для удаления нежелательных волос с разных частей тела, особенно с области лица. Более удачное время для этих процедур будет с 09:00 до 16:25. Хорошо удалять волосы как в домашних условиях, так и в салонах.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; ослабление волос, ухудшение их состояния.

Лучшее время: нет.

Лунный календарь стрижек 2019 года

СТАРАЯ ЛУНА с 15:39

♋♌ 21 ОКТЯБРЯ, понедельник. 23-й, 24-й лунный день с 22:27. РАК, ЛЕВ с 19:29

III четверть, Четвертая фаза Луны с 15:39

Луна без курса с 15:39 до 19:28

Стрижка: в течение дня лучше не стричься; стрижка допустима после 19:30, когда Луна окажется в знаке Льва; лучше не делать термострижки; можно стричь челку или делать мужские стрижки.

Другие процедуры: сложные процедуры на этот день не планируйте. Можно удалять нежелательные волосы с помощью простых методов, но лучше не позднее 19:30. Вечером хорошо делать очищающие маски для волос, а также любые маски для увеличения объема.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 15:39 — ослабление волос, ухудшение их состояния; с 15:39 до 19:28 – нет влияний; с 19:28 – улучшение внешнего вида волос, визуальное увеличение объема прически; здоровый блеск.

Лучшее время: после 19:30.

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019 :: Инфониак

© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images Pro


22
ОКТЯБРЯ, вторник. 24-й, 25-й лунный день с 23:47. ЛЕВ

Стрижка: хороший день для стрижки, один из наиболее удачных дней месяца (особенно если вы хотите сохранить форму прически); лучше не делать термострижку; хорошо стричься мужчинам; удачный день для стрижки челки.

Другие процедуры: один из самых удачных дней для работы с волосами, особенно если вы хотите увеличить объем прически. Например, можно сделать прикорневую завивку, которая приподнимает волосы у основания и делает прическу более пышной.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; улучшение внешнего вида волос, визуальное увеличение объема прически; здоровый блеск.

Лучшее время: весь день.

♌♍ 23 ОКТЯБРЯ, среда. 25-й лунный день с 00:00. ЛЕВ, ДЕВА с 22:30

Луна без курса с 12:14 до 22:29

Стрижка: хороший день для стрижки, один из наиболее удачных дней месяца (особенно если вы хотите сохранить форму прически); лучше не делать термострижку; хорошо стричься мужчинам; удачный день для стрижки челки.

Другие процедуры: день хорош для работы с волосами. Допустима завивка волос, но только если вам нужны мелкие завитки. По возможности не пользуйтесь горячими приборами для укладки, если без них можно обойтись. Не начинайте ничего нового при Луне без курса.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 12:14 — улучшение внешнего вида волос, визуальное увеличение объема прически; здоровый блеск; после 12:14 – нет особенных влияний.

Лучшее время: весь день.

Дни стрижки по лунному календарю

24 ОКТЯБРЯ, четверг. 25-й, 26-й лунный день с 01:13. ДЕВА

Стрижка: хороший день для стрижки, один из наиболее удачных дней месяца (особенно если вы хотите сохранить форму прически); термострижка разрешена; хорошо стричься мужчинам; можно стричь челку.

Другие процедуры: хороший день для работы с волосами, особенно их лечения и восстановления. Можно делать завивку, наращивать волосы и ресницы, плести африканские косички. Многие виды работ будут очень удачными. Однако не стоит в этот день окрашивать волосы: краска быстро потеряет насыщенность.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; укрепление волос, улучшение их состояния и внешнего вида; после стрижки волосы будут меньше выпадать, а кончики волос не будут сечься.

Лучшее время: весь день.

♍♎ 25 ОКТЯБРЯ, пятница. 26-й, 27-й лунный день с 02:42. ДЕВА, ВЕСЫ с 23:20

Луна без курса с 16:00 до 23:19

Стрижка: хороший день для стрижки, один из наиболее удачных дней месяца (особенно если вы хотите сохранить форму прически); термострижка разрешена; хорошо стричься мужчинам; можно стричь челку.

Другие процедуры: хороший день для уходовых процедур, лечения волос и для разных сложных манипуляций, вроде завивки или наращивания волос. Лучше всего начать процедуру до 16:00, а еще лучше – до 08:00, тогда результат оправдает все ожидания.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; до 16:00 — укрепление волос, улучшение их состояния и внешнего вида; после стрижки волосы будут меньше выпадать, а кончики волос не будут сечься; после 16:00 – нет особенных влияний.

Лучшее время: до 08:00.

26 ОКТЯБРЯ, суббота. 27-й, 28-й лунный день с 04:13. ВЕСЫ

Стрижка: нейтральный день для стрижки, но лучше не использовать горячие ножницы; можно стричь челку, а также делать любые мужские стрижки.

Другие процедуры: любые сложные процедуры лучше отложить. Допустим домашний уход за волосами, можно сделать маску для увеличения объема, либо любые очищающие маски. Хорошо делать массаж кожи головы вместе со скрабом на основе соли. Эта процедура поможет укрепить волосы, усиливая кровоток, и удалить верхний слой мертвых клеток.

Влияние стрижки на волосы: медленный рост; нет других влияний.

Лучшее время: весь день.

27 ОКТЯБРЯ, воскресенье. 28-й, 29-й лунный день с 05:43. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 23:30

Луна без курса с 11:22 до 23:29

Стрижка: нейтральный день для стрижки, но лучше не использовать горячие ножницы; можно стричь челку, а также делать любые мужские стрижки.

Другие процедуры: неудачный день для сложных процедур. Допустим привычный домашний уход.

Влияние стрижки на волосы: нет особенных влияний.

Лучшее время: весь день.

Лунный календарь стрижки волос по дням на октябрь 2019 :: Инфониак

© nd3000 / Getty Images Pro

Лунный календарь стрижки и окраски

МОЛОДАЯ ЛУНА с 06:38

28 ОКТЯБРЯ, понедельник. 29-й, 1-й лунный день с 06:38, 2-й лунный день с 07:14. СКОРПИОН

НОВОЛУНИЕ с 06:38

Стрижка: допустима, особенно если у вас имеются проблемы с перхотью; можно стричь кончики волос для ускорения роста; допустимы термострижки.

Другие процедуры: день новолуния больше связан с планированием дел на будущее. Сегодня допустим рутинный уход за волосами, можно сделать массаж головы, а также любые маски против перхоти.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; избавление от перхоти.

Лучшее время: после 10:30.

29 ОКТЯБРЯ, вторник. 2-й, 3-й лунный день с 08:43. СКОРПИОН

Луна без курса с 20:34

Стрижка: допустима, особенно если у вас имеются проблемы с перхотью; можно стричь кончики волос для ускорения роста; допустимы термострижки.

Другие процедуры: хороший день для борьбы с перхотью. Также сегодня можно окрашивать волосы в более темные оттенки, избавляться от седины.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; избавление от перхоти.

Лучшее время: до 17:15.

30 ОКТЯБРЯ, среда. 3-й, 4-й лунный день с 10:09. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 00:59

Луна без курса до 00:58

Стрижка: нейтральный день (хорошо стричься тем, у кого нет проблем с волосами); можно стричь кончики для ускорения роста; термострижки лучше не делать.

Другие процедуры: день подойдет для лечебных процедур, которые направлены на укрепление и восстановление волос. Можно ополаскивать волосы настоями лечебных трав. Хорошо делать маски для волос на основе масел.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; других особенных влияний нет.

Лучшее время: весь день.

♐ 31 ОКТЯБРЯ, четверг. 4-й, 5-й лунный день с 11:29. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 17:29

Стрижка: нейтральный день (хорошо стричься тем, у кого нет проблем с волосами); можно стричь кончики для ускорения роста; термострижки лучше не делать.

Другие процедуры: сегодня лучше делать какие-то лечебные процедуры, которые вам уже знакомы. Все еще эффективными будут маски для питания волос и улучшения их внешнего вида, например, на основе масел.

Влияние стрижки на волосы: быстрый рост; других особенных влияний нет.

Лучшее время: до 16:30.

Таблица лучших дней по лунному календарю для волос на октябрь 2019

Стрижки для ускоренного роста волос: 1-9, 28-31
Стрижки для укрепления волос: 5, 6, 14-16, 21-25
Термострижки: 1, 2, 5-9, 14-19, 24, 25, 28, 29
Мужские стрижки: 14-19, 21-26
Стрижка кончиков волос: 1-9, 28-31
Стрижка челки: 14-19, 21-26
Исключить укладку горячими приборами: 3, 4, 12, 13, 21-23, 26, 27, 30, 31
Бигуди: 7-9, 17-19, 26, 27
Массаж головы: 12-19, 26, 27
Окрашивание: 1-8, 28-31
Мелирование, блондирование, тонирование, колорирование: 2-4, 30, 31
Депиляция, эпиляция: 9-11, 19-21
Завивка: 22-25
Выпрямление волос: 24, 25
Ламинирование, экранирование волос: 1-8, 28-31
Плетение кос: 6, 15, 16, 24, 25
Наращивание волос: 22-25
Глазирование, питательные маски: 1-9, 28-31
Маски для объема: 7-9, 17-19, 21-23, 26, 27
Очищающие маски: 14-19, 21-27
Пилинг кожи головы: 12, 14-16, 19, 26, 27
Избавление от перхоти: 1, 2, 28, 29
Лечение волос: 2-6, 14-16, 24, 25, 30, 31
Полоскания травами: 2-6, 14-16, 24, 25, 30, 31
Консультация трихолога: 15, 16, 24, 25
Компьютерный подбор причесок: 7-9
Покупки: 15, 16, 22, 23, 27
Самые благоприятные дни для работы с волосами: 6, 15, 16, 22-25
Самые неблагоприятные дни для работы с волосами: 10-12, 19, 20

Автор:
Денисова Н. Ю.

Источник