Тесты

Этот тест о взаимоотношениях расскажет, насколько хорошо вы знаете своего партнера.

Проведя обширные исследования в течение более четырех десятилетий с тысячами пар, учёные из «Лаборатории любви» или, как его официально называют Институтом Джона Готтмана, обнаружили, что одной из важнейших деталей в успешных отношениях является качество дружбы между партнерами.

А для этого нужно знать о вкусах, симпатии и антипатии, потребностях и желаниях, убеждениях, страхах, и мечтаниях партнёра.

Прочитайте сначала это краткое пояснение:

Этот тест представляет собой то, что мы называем «любовной картой» вашего партнёра. Он используется для описания той части вашего мозга, где вы храните всю необходимую информацию о жизни вашего партнера. Счастливые пары помнят главные события в истории друг друга, и они продолжают обновлять свою информацию, поскольку факты и чувства меняются.

Итак, насколько хорошо вы действительно знаете своего партнера? Пройдите тест специалистов института, чтобы это узнать.

Не забудьте записать все ДА и НЕТ при ответах на вопросы.

Вопросы, связанные с общими знаниями о вашем партнёре

Я могу назвать лучших друзей своего партнёра

ДА или НЕТ

Я знаю, что сейчас больше всего беспокоит моего партнёра

ДА или НЕТ

Я могу рассказать, о чём мечтает мой партнёр

ДА или НЕТ

Я могу рассказать об основных принципах, которых придерживается мой партнёр

ДА или НЕТ

Я могу назвать имена некоторых людей, которые последнее время раздражают моего партнёра

ДА или НЕТ

Я знаю кого из родственников мой партнёр недолюбливает.

ДА или НЕТ

Мне кажется, мой партнёр меня довольно хорошо знает.

ДА или НЕТ

Вопросы, связанные с романтическими отношениями между вами

Когда мы не в месте, я часто с любовью думаю о своем партнере.

ДА или НЕТ

Я часто нежно прикасаюсь к своему партнеру.

ДА или НЕТ

В наших отношениях есть огонь и страсть.

ДА или НЕТ

Романтика определенно всё еще является частью наших отношений.

ДА или НЕТ

Наша сексуальная жизнь в основном удовлетворяет.

ДА или НЕТ

Вопросы, связанные с дружбой

Мой партнер – это один из моих лучших друзей.

ДА или НЕТ

Мы просто любим разговаривать друг с другом.

ДА или НЕТ

В наших обсуждениях много взаимных уступок (оба имеют влияние).

ДА или НЕТ

Мой партнер слушает меня с уважением, даже когда мы не согласны друг с другом.

ДА или НЕТ

Мой партнер, как правило, помогает в решении проблем.

ДА или НЕТ

В конце дня мой партнер рад меня видеть.

ДА или НЕТ

Вопросы, связанные с ценностями

В общем мы поддерживаем друг друга в том, что касается ценностей и жизненных целей.

ДА или НЕТ

Мой партнер ценит мой вклад в наши отношения.

ДА или НЕТ

Моему партнеру в целом нравится мой характер.

ДА или НЕТ

Мой партнер действительно уважает меня.

ДА или НЕТ

Теперь подсчитайте все свои свои «ДА» и узнайте ниже результаты пройденного вами теста

Результаты теста

15 или больше ответов ДА

Вы находитесь в крепких отношениях. Вы владеете достаточно подробной картой повседневной жизни вашего партнера, его надежд, страхов и мечтаний. Старайтесь не принимать как должное эти знания и понимание друг друга. Старайтесь и в дальнейшем выделять время для регулярного обновления вашей общей карты любви.

От 8 до 14

Сейчас ключевой момент в ваших отношениях. Есть много сильных сторон, на которые вы можете опираться, но есть и слабые стороны, требующие вашего внимания. Один из способов начать уделять больше внимания — создать любовную карту вашего партнера.

7 ответов «ДА» и меньше

Ваши отношения требуют некоторых улучшений. Возможно, у вас никогда не было времени или инструментов, чтобы по-настоящему узнать друг друга. В любом случае, если вы потратите время, чтобы узнать больше о вашем партнере сейчас, ваши отношения станут намного крепче.

Тест создан специалистами из Института Джона Готтмана, или как его ещё называют «Лаборатория любви»

Это место представляет собой целую лабораторию, в которой специалисты исследуют семейные отношения. На протяжении около 40 лет они проанализировали и изучили тысячи супружеских пар, успев сделать множество важных открытий вэтой области.

Этот институт не похож на больницу, а скорее на самое обычное уютное место, где можно мило побеседовать и попить чаю, где любой человек имеет возможность пригласить своего партнёра на романтический отдых.Однако есть одно интересное отличие – повсюду камеры, которые наблюдают за вашими отношениями.

На первый взгляд вас может напугать или напрячь тот фак, что за вами наблюдают, однако вы привыкаете, а специалисты, в свою очередь, получают детальные результаты о ваших отношениях со своей половинкой.

Вместе со своей командой специалистов Джон Готтман написал об исследованиях в Лаборатории любви внушительное количество научных журналов, книг и даже простых постов в блогах.

Что такое Любовная карта:

Подумайте об этом так: когда вы решаете провести свою жизнь с кем-то, вы даёте этому человеку карту своего внутреннего мира. Ваш внутренний мир, конечно, довольно сложен, в нём воспоминания о вашем прошлом, детали вашего настоящего, ваши надежды на будущее. В ней ваши самые глубокие страхи и мечты. Но карта, которую вы вручаете вашему партнеру, — это карандашный набросок.

Задача для новых пар — добавлять детали к этой карте. Нужен масштаб, направление, легенда. В течение жизни вы будете постоянно добавлять новые ориентиры, текстуру, цвет. Подробная карта любви дает вам лучше понять вещи, которые вам было непросто объяснить.

Источник:
gottman — Лаборатории любви (Институт Джона Готтмана)
Перевод:
Филипенко Д. С.

Источник